为什么睡不着觉
- 病情描述：
- 最近夜里会有睡不着的情况出现，躺在床上总是睡不着，请问是什么原因导致的呢
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
生活和工作带来的焦虑、压力、紧张和兴奋都会导致失眠。消化不良，头痛，腰酸背痛，关节炎，糖尿病。药物引起的失眠，即药源性失眠。营养不良或生活习惯不规律，经常用咖啡或浓茶提神，晚上吃得太油腻，过度饥饿或饱腹感都影响睡眠。失眠与年龄密切相关。年龄越大，越容易失眠。周围环境太吵，不利于睡眠。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
你睡不着的原因有很多，常见的原因如下:神经衰弱，多见于精神紧张、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等。通过服用调节自主神经紊乱的药物，可以改善症状。甲亢不仅会导致失眠，还会引起情绪烦躁、消瘦、心悸、出汗等症状，通过改善甲状腺激素测定可以明确诊断，其治疗主要采取抗甲亢药物。
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为什么会失眠睡不着觉
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
睡不着、辗转难眠，不免会烦躁，这是我们大脑的中枢神经异常的兴奋结果，失眠睡不着觉是多种因素造成的结果，比如说环境比较吵或者是光线比较强，容易导致入睡困难，有些人挪地后失眠，改变环境后就不能睡觉，现在工作生活压力大，精神处于高度紧张的状态，久而久之会出现失眠的情况，也可能是最近碰到不顺心的事情，糟心事情，心里面比较憋闷所致。
为什么晚上睡不着觉
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上睡不着觉在临床上称作入睡困难，一般是上床熄灯以后20分钟成年人还不能入睡就称作入睡困难。可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。建议患者及时调整好心态，养成良好的作息习惯。也可以服用一些维生素b1进行治疗。
女性睡不着觉什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
女性睡不着觉的原因有很多，大多是心理、情绪等因素有关系。考虑是思想压力大以及白天过度兴奋、过度疲劳。长时间熬夜以及加班，工作生活节奏逐渐加快等，会使女性产生心理和生理方面的反应。
半夜睡不着觉是什么原因？
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
导致半夜睡不着觉的原因比较多，室内的光线过强、环境不安静、温度过高或者过低都有可能会影响入睡，半夜睡不着觉一般是由于患者平时生活压力过大而导致的神经衰弱。有可能是白天时精神过度紧张，压力过大引起，要放松心情，减轻压力，必要时可以口服谷维素。失眠按病因，可划分为原发性和继发性两类。最好是能够积极的调理，可以先去医院的神经内科或心理科就诊，确定病因以后服用点镇静安神的药物治疗。
为什么睡不着觉老乱想
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
睡不着觉的时候乱想是患者精神心理方面压力比较大，情绪抑郁、焦虑或者是紧张引起的。可能是神经衰弱引起的，这种情况和睡眠时间不足、睡眠质量差、长时间熬夜。睡眠环境不舒服，保持舒适、温暖、安静的睡眠环境，要光线不刺眼的环境。可以吃一些安神补脑液治疗，并且还需要去医院做一下检查，睡前不要考虑问题过多，让心情归零，睡前饮用一杯纯牛奶。
嗓子疼的睡不着觉是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
嗓子疼得睡不着觉，可能是由于平时生活、工作压力大，造成神经紊乱引起的症状。由于精神上的因素造成的，比如近期心事过大或者是第二天有重大事情，于是就造成了思虑过度，从而形成了睡不着失眠的情况。如果是在更年期的女性，可能也和更年期激素分泌异常有关系。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系。这种情况引起的失眠是一过性的，经过自身的调整后失眠可以很快缓解。
凌晨一点到三点睡不着觉是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
凌晨睡不着是一种睡眠障碍，主要表现为入睡困难。这些患者大多是功能性的，是由于过度紧张、疲劳或压力过大，或伴有明显的焦虑、抑郁等心理和精神因素所致。有些病人睡不着是因为睡前做剧烈运动，看刺激恐怖的电影和书，或者喝刺激的饮料，比如咖啡和浓茶。还有一些是由于睡眠环境的原因，主要是卧室温度不合适，不够安静等等。如果出现这种情况，应尽量避免上述因素。如果还是睡不着，可以暂时服用苯二氮卓类作为镇静安眠药。用药时请遵医嘱。