脑供血不足必吃的四大食物
- 病情描述：
- 感觉自己头有点晕，去医院说是脑供血不足，想知道脑供血不足必吃的四大食物是什么？
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
脑供血不足的患者应低盐低糖低脂饮食。高盐饮食容易导致高血压，高糖高脂饮食容易导致血脂和血糖升高。脑供血不足多见于中老年人，是动脉粥样硬化的表现。当出现高血脂、高血糖、高血压时，动脉粥样硬化的风险明显增加。通常，人们应该少吃盐、脂肪和糖果。他们可以吃一些瘦肉、禽蛋、鱼、豆制品、牛奶和排骨汤来补充必需的蛋白质和矿物质，增加血管。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
脑供血不足是临床上非常常见的疾病。患者可能会出现肢体麻木、头晕、头晕、记忆力丧失和情绪不稳定等症状。治疗脑供血不足患者时，除了药物治疗外，还要注意饮食的调整。建议多吃蔬菜水果。蔬菜方面，建议患者多吃绿叶蔬菜、黄瓜、冬瓜等瓜类，尽量少吃油腻食物和油炸食物。因为这些食物可能会增加血脂和血糖的含量，引起血液粘度，容易导致脑供血不足的加重。水果患者可以选择多种水果。
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女人必吃的暖宫水果有哪些
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
针对女性而言，暖宫水果相对性其它的饮食搭配，例如红糖姜水、生姜水或者是羊汤等，实际效果是要差的。假如单单从水果上而言，大家一般强烈推荐南方地区的特性较为柔和的水果，非常容易令人容易上火的水果，例如南方地区的荔技、桂圆、榴莲果，也有北方地区的枸杞子，黑桑葚，这样的水果全是一些热性的水果，相对性的会具有暖宫的实际效果。只靠水果来开展暖宫，实际效果是不足的，可以根据日常生活的方法，例如防寒保暖，不要吃一些腥辣食物来预防。
脑供血不足吃什么食物好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
了解吃脑供血不足的食物，首先要回答脑供血不足的原因。常见的原因是脑动脉硬化，脑动脉硬化逐渐加重，导致脑动脉狭窄。脑动脉狭窄的栓子和斑块会导致脑梗死，这涉及到脑动脉硬化的防治。对于脑动脉硬化，首先要做药物治疗。在阿司匹林、阿托伐他汀等药物的基础上，饮食清淡，少盐、少油、低糖，注意饮食。可以多吃高纤维食物和粗粮，对脑供血不足和动脉硬化有好处。用药时请遵医嘱。
脑供血不足七大有益食物
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。如果是出现脑供血不足的情况，会导致脑组织缺血、缺氧，还会引起头晕、乏力等不适症状。减少油脂摄入量，比如动物油，可食用橄榄油、植物油,平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖、盐和动物脂肪，多吃富含叶酸的食物。香蕉含有较多的钾等营养元素，有预防脑动脉粥样硬化、保护心脏等作用。
孕妇必吃的12种水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
孕妇必吃的12种水果没有合理性根据。对孕妇而言，务必要吃多种维生素，另外还带有叶酸。叶酸一般合乎维他命含量规定0.8mg之上。怀孕后，孕妇要填补孕妇钙片。针对水果而言，必须是新鲜食物，较新鲜的水果都能够吃。孕妇最好是防止服用如甜瓜、荔技、干桂圆等。因此对孕妇比较好的水果是苹果，香蕉，口感不太甜水果，并且要限定，不能吃的太过大量。
脑供血不足吃什么食物
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
脑供血不足又称为短暂性脑缺血发作，小中风，多和高血糖，高血压，高血脂，动脉硬化有关。可食用橄榄油、植物油，可多食海产品，多食五谷杂粮，比如窝窝头、高粱等。
脑供血不足吃什么食物补得快
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。主要的治疗原则就是积极治疗原发病，抗血小板，抗凝治疗，改善脑代谢药物主要有奥沙西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱，日常生活中可以多吃新鲜蔬菜水果，海带、紫菜、黄豆、菠菜，不要吃辛辣刺激的食物。注意清淡，要低盐低脂低糖饮食。忌吃易引起胆固醇升高的食物，伴有糖尿病者要严格糖尿病饮食等等。
脑供血不足怎样调理食补吃什么
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
脑供血不足多与脑血管动脉硬化有关，动脉硬化多与高血压、高血脂、糖尿病有关。饮食调理，早餐一定要吃，清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃食用菌、黑芝麻、香菇、黑米、海带、鱼等食物。避免辛辣、油炸、高胆固醇食物，注意饮食食物，多吃大蒜，可以缓解大脑供血不足的症状。如果你有糖尿病，你需要糖尿病饮食。主食一天不要超过半斤。应加强膳食纤维的摄入。
痛风必吃的三种蔬菜
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者主要是避免服用，高嘌呤类的食物，它就容易使痛风发作，而且使尿酸生成增加，加重痛风。可以吃绝大部分的新鲜蔬菜，如芥菜、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、苦瓜、西红柿等。豆类、菠菜、菜花等含有嘌呤较高，日常要少吃。注意多喝水，每天饮水量保持在2000毫升以上，保持充足的尿量有利于体内尿酸的排泄，预防痛风频繁发作。可以喝点脱脂牛奶、吃鸡蛋。
