小月子食谱

病情描述:
我在坐小月子,吃什么东西好?

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

女性在流产后多体质较弱,免疫力低下,需要注意休息,加强饮食管理,可以多吃益母草乌鸡汤;羊肉,山药,黄芪,当归,煲汤;鲫鱼豆腐汤;排骨汤;猪蹄黄豆熬汤;猪蹄花生米熬汤;深海鱼类。

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

小月子期间身体的免疫力还是比较低下的,饮食方面尽量选择一些清淡的,容易消化吸收的食物,可以多喝一些汤比如鸡汤、排骨汤、鸽子汤等,也可以可以用大枣、黄芪、山药、银耳炖鸡汤来食用。

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