刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
睡前喝牛奶是一个良好的习惯,牛奶中含有充足的蛋白质和钙,睡前喝牛奶更有利于吸收这些营养。此外,牛奶还有一定的睡眠辅助作用,可以缓解失眠、早醒等情况。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
牛奶中富含大量的蛋白质、矿物质、维生素和钙、锌、镁等营养元素,睡前对身体更好,不仅能改善睡眠。还可以减少皮肤色素沉着,起到美容和维护保养的作用。
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科