怎么治湿气重
- 病情描述：
- 我最近发现自己背上起了好多疙瘩，我听朋友说是湿气重的表现，请问怎么治湿气重？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
身体湿气重和脾虚的关联较为紧密。脾虚能够有很多缘故造成，肝的肃降条达作用不太好能够导致脾虚，饮食而致也会导致脾虚，心烦焦虑，也会导致脾虚。清除这种要素后，脾功能就能获得一定的改进。日常生活祛湿的方式，例如吃薏仁米、淮山药，将这种食物熬粥喝，有一定的功效。体内湿气特性黏滞较为不易除去，必须一定时间的医治。能够服食四君子汤、参苓白术丸、补中益气汤等。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
身体湿气重，就需要祛湿，如果不去湿，病症会逐渐加剧，去湿了才可以获得改进。祛湿关键有下列四种方式：一、饮食祛湿毒，祛湿最佳的食物便是薏米仁和红小豆，它是中医学常见的一个祛湿方，每日喝二杯，可祛湿身体排毒，美白祛斑，对湿气太重、足藓、皮肤湿疹均有用；二、日常生活祛湿毒，按摩穴位：平常多揉按承山穴，阴陵泉，三阴焦穴道有一定的祛湿实际效果；三、健身运动大量出汗：适当的健身运动可增强抵抗力，提升人体的抗病能力，还能促进消化，推动血气流通，进而避免内部体内湿气的形成；四、防止着凉：平常少吃冷食，雨淋后立即替换衣服裤子，洗头发洗澡后立刻吹干擦干身体，天气冷要注意保暖，防止寒气入体。
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湿气怎么治
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
说到湿气，就不能不说脾，湿气太重，多考虑是脾虚引起的临床表现。湿气重的人平时一定要注意自己的饮食。不要吃生冷油腻寒凉的食物，口服一些健脾运湿的药物，比如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、平胃散等。
怎样治湿气重
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重，多是因为久住湿地，喜欢吃辛辣食品，及高脂多油厚腻食品类，或是长期性喝酒，或是平常人体过于肥胖等要素造成的。湿气重的病人平时的临床症状有口干舌燥，口苦口臭，身困身重，心烦易怒，大便不通畅，小便赤黄，男士会产生阴囊部湿冷发痒，女士会产生清稀量多，脸色腊黄等病症。中医的治疗标准是健脾去湿。能够内服中药方剂健脾去湿，例如湿毒清胶囊，归脾丸，健脾丸，参苓白术丸等中药方剂。平常能够多吃一些薏米仁，赤小豆，黄瓜，东瓜，茄子等具备清热祛湿的食品类。
健脾丸治湿气重吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
健脾丸能够健脾益气，促进消化，清除体内水分，是很好的中成药。平时注意饮食，不吃油腻食物，不喝酒，多运动去除体内水分，或者配合拔罐疗法去除体内水分。脾阳虚多为脾气虚所致，或因暴饮暴食而致寒，或因寒药过度使用而误用，或肾阳虚所致。主要临床表现为腹胀、腹痛、温热感、四肢冰冷、大便稀稀、四肢沉重、四肢水肿、排尿困难或带下。舌头又轻又肥，毛又白又滑，脉沉无力。用药时请遵医嘱。
请问湿气重的人怎么排湿？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气重的人可以通过口服药物、拔罐、刮痧等方式来去除湿气。其实人体是很奇妙的，体内湿气重，所以会通过大小便、排汗等方式排出。但这种排湿气对轻度湿气的人是有效的，对重度湿气的患者作用不大，所以要用治疗的方法排出体内的湿气。内治法为内服中药，配合藿香、白术、茯苓、厚朴等药物。外治法可选择刮痧或拔罐。用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。
湿气重怎么去湿气
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重通常会导致全身困倦乏力，严重的症状还可能出现记忆力减退，如食欲不振。湿遇寒，变冷变湿会腹泻，湿热会肥胖，困倦感加重。走路没有力气，或者大便黏黏的，干的，苦的，渴的。要想治疗湿气，平时要注意各个方面，清淡饮食，多运动，少吃刺激性食物。还可以用健脾利湿的中药来调理。但根据寒湿或湿热，或单独脾气不足，有不同的药物选择，如山药、薏苡仁粥或薏苡仁茯苓粥，可健脾化湿。用药时请遵医嘱。
身体湿气重怎么办
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
体内湿气重，会有头重如裹、浑身没精神、乏力倦怠等一些表现，常常表现为怕冷、流鼻涕的症状。湿气重的人平时一定要注意自己的饮食。不要吃生冷油腻寒凉的食物，可以用药物治疗，药物有参苓白术散、人参归脾丸。
身上湿气重怎么去除
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
身上的湿气重主要是由于过食生冷食物，治疗湿气重主要从补脾入手。脾胃虚弱不能运化水湿引起。可以通过按摩艾灸补脾的穴位，另外是可以口服补脾的药物。一定要注意减肥少吃辛辣油腻甜腻的食物，更不能喝酒。
脾胃虚弱湿气重怎么办
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重的根本原因来自脾，也就是脾胃虚造成的。脾主运化水湿，当脾的消化吸收水湿作用出现异常后，就产生了水湿在身体的一种潴留，而产生了脾胃虚湿气重。当湿气伴随着胃气上逆，产生呕吐时，能够应用香砂六君子汤开展调理；当湿气下注于肠胃，产生胃脘痛时能够应用参苓白术丸开展调理和医治。次之，在饮食搭配中能够多吃一些健脾养胃的食材，例如薏仁米、荷兰豆、淮山药、芡实、莲子肉等，根据一些食材还可以具有很好的补脾除湿气的功效。