DHA对宝宝的大脑和视网膜的发育有一定好处。

1、DHA有一定的保胎作用，在经济条件允许的情况下建议孕妇适当服用DHA，如果孕妇不愿意服用药物，可以食用含DHA较多的深海鱼，这也是补充DHA的途径之一。

2、孕妇在孕早期一定要服用叶酸、维生素，防止一些疾病的发生，怀孕4个月时，推荐孕妇补充铁和钙，因为随着孕周的增加，孕妇可能会出现稀释性贫血的情况。