建议颈椎不好的患者睡觉时，选择高度较为适中、比较舒适的枕头。

1、人的睡觉姿势会对颈椎产生一些影响。

2、颈枕是根据颈椎的正常生理曲度设计的。

3、睡觉时使用颈枕，对恢复颈椎的生理曲度有一定的好处，但对于缓解肌肉痉挛，没有太大的作用。

4、如果颈椎病患者使用颈枕以后，颈肩部的疼痛不适症状出现加重，不要再继续使用颈枕。