儿童补脑增加记忆力吃什么

病情描述:
同事想给小孩补脑增加记忆力,请问该吃什么?

侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院 儿科

目前,没有好的药物或食物来增加儿童大脑的记忆能力。儿童大脑功能的发展是一个连续的过程,因此在儿童的发展过程中需要补充微量元素、钙、铁、锌、硒、维生素等营养元素。在发育过程中,还需要持续的大脑锻炼,这样大脑功能会变得越来越活跃,不能仅仅依靠药物和食物来改善大脑记忆。

盛亚琳主任医师

西安市红会医院 儿科

核桃富含卵磷脂和脑磷脂,可以补充大脑必需的营养,增强记忆力,提高人体的学习和工作效率。鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和其他营养物质,可以补充大脑的生理需求,增强大脑的记忆,还能促进人类智力的发展。经常适度的消费不仅可以提高人们的工作和学习效率,还可以延缓人体衰老,预防老年痴呆症的发生。

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