维生素D其实食物中的含量都不够，无论是牛奶还是母乳都不够，所以要求从孩子出生之后就进行维生素D的补充，这是因为维生素D在各种食物中都没有办法满足到生理需要量。

原始人是赤身裸体的，全身皮肤可以接受阳光的照射，紫外线照射皮肤就会在皮肤内转化为维生素D来满足身体的需求，现在的孩子晒太阳的时间不够充足，所以提倡从新生儿期就补充维生素D。