尿酸高不能吃什么水果
- 病情描述：
- 我今天和同学出来吃烧烤听说有个同学尿酸高住院了，想买水果看他，想知道尿酸高不能吃什么水果？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸对水果更有选择性。很多水果都可以吃。不建议吃含糖过多的水果，如西瓜、芒果、葡萄等。这些水果太甜，含糖太多。如果一次服用过多，很可能会增加肾脏负担，加重尿酸情况。不要吃特别刺激的水果，比如榴莲。这类食物虽然不会引起尿酸升高，但可能会引起胃部不适，进食后可能会出现其他不良后果。高尿酸患者主要减少油脂和海鲜的摄入，尤其是动物内脏。这些食物都是高嘌呤食物，可能会导致尿酸在短时间内快速升高，水果对肾脏的影响相对较小。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
高尿酸患者不建议吃含糖量特别高的水果，如西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂、人参果等，因为体内的糖代谢会在一定程度上影响尿酸的排泄，导致体内血尿酸水平升高。而且高尿酸患者不建议吃一些刺激性的水果，如榴莲、菠萝、芒果等，以免增加胃肠道负担，不利于降尿酸药物的消化吸收，从而不利于疾病的恢复。水果本身没有嘌呤，但水果中的果糖可以在体内代谢成尿酸。因此，果糖高的患者应尽量少吃，如苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉等，而果糖低的水果如青梅、黄瓜、西瓜、椰子汁、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、栗子等都可以吃。
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尿酸高不能吃什么水果
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸对水果更有选择性。很多水果都可以吃。不建议吃含糖过多的水果，如西瓜、芒果、葡萄等。这些水果太甜，含糖太多。如果一次服用过多，很可能会增加肾脏负担，加重尿酸情况。不要吃特别刺激的水果，比如榴莲。这类食物虽然不会引起尿酸升高，但可能会引起胃部不适，进食后可能会出现其他不良后果。高尿酸患者主要减少油脂和海鲜的摄入，尤其是动物内脏。这些食物都是高嘌呤食物，可能会导致尿酸在短时间内快速升高，水果对肾脏的影响相对较小。
尿酸高的人不能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸水平高的人不能吃高热量、高蛋白质的食物，如动物内脏、鱼虾、海蟹等海产品、肉类、鸡蛋、啤酒、高纯度白酒、烧烤腌制品、生冷硬食品。尿酸增加会导致痛风或高尿酸血症。尿酸增加的人通常最好吃清淡的食物。他们可以吃主食，新鲜蔬菜和水果，注意休息，适当锻炼，减肥和保持乐观的情绪。
小孩尿酸高是什么原因引起的
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
婴儿的高尿酸可能有以下原因:宝宝吃太多海鲜会导致高尿酸，所以尽量少吃海鲜，避免吃太多产生嘌呤的食物会导致高尿酸，苹果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜等，富含果糖，果糖会引起儿童高尿酸，不能一次吃太多，各种烘焙蛋糕，如甜甜圈、饼干、蛋糕、核仁巧克力饼等，，都是高果糖食品，而且各种糖浆都含有果糖，会引起高尿酸，宝宝不能喝新鲜果汁，没有水果营养，破坏纤维素结构，多喝果汁会导致高尿酸，含果糖的食物在体内分解过程中可以直接产生尿酸，增加内源性尿酸的来源，同时，果糖可以减少肾脏对尿酸的排泄，进而导致体内尿酸的增加，因此，婴儿应该尽量避免吃含有过多果糖的食物，以防止尿酸的增加。
尿酸高吃什么食物好菜单
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
尿酸高的原因是饮食中有大量的嘌呤类食物，吃了以后代谢产物是尿酸。如果不能及时排出体外，就会出现高尿酸的现象。高尿酸血症可引起痛风，因此高尿酸血症患者需要注意饮食，减少嘌呤类食物的摄入，可以吃谷物，如大米、面粉，或大部分蔬菜水果，也可以吃鸡蛋、油或牛奶。平时多喝水，每天不少于两升水。碳酸氢钠可用于碱化尿液，促进尿酸排泄，抑制尿酸生成的药物也可用于治疗。
尿酸高可以吃什么水果
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
目前发现果糖可以干扰尿酸的代谢，影响尿酸的排泄，因此，高尿酸患者在食用水果时应选择果糖含量低的水果，如葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、梨等，减少或不吃富含果糖的水果，如香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、柿子、龙眼等，樱桃是一种特别适合高尿酸患者食用的水果，樱桃富含花青素、花青素等能促进尿酸排泄的成分，特别是樱桃中的花青素还能抑制炎症因子的释放，缓解高尿酸引起的痛风引起的关节肿胀和疼痛，另外，高尿酸患者吃水果时，最好吃新鲜水果，避免吃果脯、干果或鲜榨果汁等干果，因为新鲜水果经干燥或压榨后水分减少，但糖分不减少，过度食用干果或鲜榨果汁，果糖含量仍然很高，摄入过多会影响尿酸排泄，不利于疾病控制，因此，高尿酸患者应选择果糖含量低的水果，同时食用新鲜水果。
尿酸高吃什么水果好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者可以吃水果，各种水果，经常吃的水果，吃水果不是禁忌，他们可以吃苹果、香蕉和无花果，葡萄都很好，高尿酸患者应尽量不吃嘌呤含量高的东西，不饮酒，因为这些因素容易加重病情，可以多喝水，尽量不要吃肉，因为很多肉含有高嘌呤，多喝水可以加速尿酸排泄，尿酸高的人可以吃青梅、柠檬、西瓜、梨、樱桃等水果，促进体内尿酸的排泄，其次，还可以吃一些碱性食物，在体内合成尿酸，避免食用动物内脏、肥肉、海鲜、豆制品等高嘌呤食物。
痛风不能吃什么东西和食物
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由尿酸单钠盐沉积引起的晶体相关关节疾病，与嘌呤代谢紊乱和/或活性尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关。生活方式的改变可以降低尿酸10%-18%，预防痛风，减少痛风对人体的危害。痛风饮食应严格注意使用低嘌呤含量饮食:主食一般吃米粉；副食可以喝低脂牛奶、奶酪、鸡蛋、瘦肉；水果可以吃果糖含量低的水果。蔬菜:西红柿、白菜、南瓜、白菜等；每天喝2000ml以上的水。
尿酸高吃什么水果最好？
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
对于高尿酸患者，可以食用常见的水果，如苹果、梨、火龙果、猕猴桃等。最新研究发现，樱桃可以促进尿酸排泄，有助于降低血尿酸水平，所以樱桃是最适合高尿酸患者的水果。高尿酸患者可以放心地吃水果和大部分蔬菜。水果和蔬菜中的嘌呤含量很低，不会引起体内尿酸水平的波动。但对于高尿酸合并高血糖、高血脂的患者，要注意减少摄入太甜的食物，如西瓜、榴莲等。高尿酸患者通常需要注意多喝水，严格停止饮酒。
